Schon als junges Mädchen und junge Erwachsene erlebte ich sexuellen Missbrauch. Diese Erlebnisse prägten nicht nur meine Jugend, sondern hinterließen tiefe Spuren, die mein Leben nachhaltig beeinflussten. Die Folgen solcher Traumata sind häufig unsichtbar, doch sie wirken sich auf nahezu alle Bereiche des Lebens aus – von zwischenmenschlichen Beziehungen bis hin zum eigenen Selbstwertgefühl. Trotz dieser Herausforderungen habe ich mich auf einen Weg der Heilung und Selbstfindung begeben. Es war ein Prozess voller Rückschläge, aber auch voller kleiner und großer Erfolge, die mich Schritt für Schritt gestärkt haben. Heute blicke ich mit Mut und Hoffnung nach vorne und möchte anderen Betroffenen zeigen, dass Heilung möglich ist – auch wenn der Weg dorthin Zeit und Geduld erfordert.

Tage, an denen die Dunkelheit übermächtig erscheint und ich das Gefühl habe, keinen Schritt voranzukommen. Doch genauso gibt es diese anderen Tage – Tage, an denen ich meine Fortschritte klar sehe, wenn auch klein, und spüre, dass Heilung möglich ist. Ich habe gelernt, dass Heilung kein geradliniger Prozess ist. Es geht auf und ab, manchmal kreuz und quer, und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist ein Weg, der Geduld fordert und Selbstmitgefühl verlangt, besonders in den Momenten, in denen Rückschritte passieren. Wichtig ist, weiterzugehen, Schritt für Schritt, denn auch kleine Fortschritte sind ein Zeichen dafür, dass ich vorankomme. Jeder Tag, an dem ich mich der Heilung widme, ist ein Tag, der zählt – egal, wie er aussieht.